За какую парту сажать детей с плохим зрением
Прогрессирующая миопия — самое распространенное заболевание глаз у детей. Чаще всего такой диагноз ставят в школьном возрасте. Учебные нагрузки на глаза, повальное увлечение гаджетами и малоподвижный образ жизни школьников — главные причины развития близорукости после 7 лет.
Как организовать учебный и домашний быт ребенку с плохим зрением, рассказала врач-офтальмолог многопрофильного стационара ГАУЗ «Центр охраны материнства и детства г. Магнитогорск» Ксения Яковенко. По словам доктора, детям с близорукостью необязательно сидеть за первой партой, даже наоборот.
«Иногда родители приходят ко мне за такими справками. Я рекомендую родителям детей с миопией сажать детей за вторые-третьи парты. Когда ребенок смотрит на близкое расстояние, то есть в тетрадь, а потом смотрит вдаль — на доску, то происходит тренировка аккомодации, способности мышц глаза сокращаться. Это полезно, — говорит врач. — Но если ребенок в очках видит так же хорошо, как и дети, которые не носят очки, то он может сидеть за любой партой».
За первые парты должны усаживать детей, которые плохо видят даже в очках. Есть заболевания, при которых очки не помогают на 100 процентов. Это, например, амблиопия, косоглазие, врожденные аномалии развития органов зрения.
Плохое зрение — это не повод пропускать уроки физкультуры, уверена Ксения Яковенко. Главное, чтобы была здоровой сетчатка глаза.
Дети с миопией, у которых нормальная здоровая сетчатка, должны заниматься спортом. Двигательная активность им не противопоказана. Детям с высокой степенью миопии (больше 6 диоптрий) выдается справка с рекомендациями освободить от сдачи нормативов. ЛФК полезна всем детям, если здорова сетчатка глаза.
Детям с плохим зрением важно правильно организовать учебное пространство. Мебель, стол и стул должны соответствовать росту, обязательно хорошее освещение: настольная лампа и верхний свет. Читать книги, смотреть в экран телефона или планшета при проблемах со зрением нельзя непрерывно дольше 20 минут. Лучше сделать перерыв, например, посмотреть в окно, а потом продолжить работу.
Важно регулярно проверять зрение. Лучше водить ребенка к офтальмологу раз в полгода (или год). В случае, когда ребенку требуются очки, Ксения Яковенко рекомендует не пренебрегать назначениями врача, даже если доктор выписал очки с небольшими диоптриями — всего 0,5.
Однако очками не лечат миопию. Это только способ помочь ребенку хорошо видеть. Лечебные методики, которые позволяют замедлить развитие близорукости, по словам Ксении Яковенко, в нашем регионе есть. Но они не доступны в рамках ОМС.
