Если заболели
Главное правило – остаться дома и соблюдать постельный режим. Это поможет легче перенести болезнь, избежать осложнений, а главное – не заразить других. Заразным взрослый человек остается от одного до семи дней после начала заболевания. Ребенок оставаться заразным может дольше.
При ОРВИ и гриппе показано обильное питье. Это может быть теплый несладкий чай с лимоном, отвар шиповника, клюквенный морс и даже просто кипяченая вода. Главное, пить как можно больше. И регулярно проветривать помещение. Если у больного озноб, его рекомендуется укутать.
«До прихода врача вы можете применять следующие лекарственные средства: сосудосуживающие средства в виде капель в нос с целью облегчения носового дыхания по мере необходимости; жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре выше 38,5°C и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости конкретных препаратов. Наибольшие доказательства эффективности и безопасности имеются для парацетамола и ибупрофена, в том числе и при применении у детей. Парацетамол также является наиболее предпочтительным препаратом при лечении лихорадки у беременных женщин. Разовая доза парацетамола (ацетаминофена) для взрослых составляет 500 мг, кратность – до 3-4 раз в сутки. Ибупрофен принимается по 400 мг 3-4 раза в сутки внутрь после еды. В возрасте до 18 лет следует избегать использования салицилатов из-за возможного риска развития побочных эффектов», – советуют специалисты Центра медицинской профилактики Челябинской области.
Чтобы не разносить вирус, при чихании и кашле необходимо прикрывать рот салфеткой, которую затем нужно утилизировать. А руки чаще мыть с мылом.
Тем, кто не хочет болеть, медики советуют поставить прививку от гриппа и коронавируса. Также Минздрав РФ рекомендует снова начать пользоваться масками.
«Сейчас идёт период подъема заболеваемости гриппом, новой коронавирусной инфекцией, поэтому мы рекомендуем пользоваться масками особенно в общественных местах. Абсолютно важно защитить себя и детей. Если ваш ребенок чувствует себя болезненно, не нужно его отправлять на учебу, в детский сад. «Мы рекомендуем своевременно обратиться к врачу и для профилактики неблагоприятных исходов получить рекомендации врача», — сказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.
