В Челябинске состоится массовый плоггинг-забег

В Ленинском районе Челябинска 1 июля, в субботу, состоится плоггинг-забег (0+) организаторами относительно нового для города экологического мероприятия выступают неравнодушные к теме защиты природы от мусора горожане-активисты движения Siberian Wellness, передает корреспондент Агентства новостей Доступ.

Забег стартует в два часа дня от администрации Ленинского района. Площадкой для забега станет квадрат улиц Южный Бульвар Гагарина Дзержинского. Форма одежды спортивная. Необходимый инвентарь предоставляется организаторами экомероприятия.

Плоггинг вид спорта родом из Скандинавии, это забег на определенную дистанцию, совмещенный со сбором разного мусора. Он помогает поддерживать себя в спортивной форме и заботиться об окружающей среде.

Главное упражнение плоггинга это бег. А большую эффективность придают чередование спокойного бега, наклонов и приседаний. Подсчитано, что за 30 минут плоггинга сгорает, в среднем, 300 калорий (235 кал. при беге трусцой). За один забег можно собрать до 0,5 тоны отходов.

Правила для участников:

не собирать органику (пищевые отходы)
не поднимать опасные предметы, например, шприцы
не поднимать тяжелые предметы
нести пакеты в двух руках, чтобы нагрузка была равномерной
бежать в спокойном темпе
следить за дыханием

Дополнительная информация по ссылке.

Фото worldaroundyou.org