Пасха без последствий: врачи советуют магнитогорцам считать яйца
Яйца с куличами становятся и основным блюдом на праздничном столе. Однако Минздрав предупреждает, чрезмерное увлечение пасхальной снедью может навредить здоровью.
Сами по себе яйца – продукт полезный и нужный. В них содержатся необходимые аминокислоты, белок, жирорастворимые витамины.
Но если съесть за раз слишком много яиц, то организм получит высокую жировую и белковую нагрузку. Это может вызвать проблемы с пищеварением, спровоцировать холецистит. Поэтому съедать десяток яиц на Пасху – плохая идея. Врачи советуют ограничиться двумя. А при некоторых заболеваниях (например, при диабете) можно не более одного в день.
«Важно придерживаться разумного потребления традиционных пасхальных блюд. Это позволит организму получить множество ценных белков, легче перейти с постного меню на мясоедческое», – пояснил главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.
Похожие материалы
- От освящения куличей до автопробега: как пройдет Пасха в Магнитогорске
- Куличи и не только: какие пасхальные угощения предлагают магнитогорцам
- Чистый четверг: традиции и народные приметы
- Транспорт на Пасху: в Магнитогорске пустят дополнительные трамваи
- Житель Магнитогорска помог дышать тяжелобольному ребенку
Фото архив редакции
