6 апреля в 10:00 в Экологическом парке пройдет всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Участники смогут совместить приятное с полезным: прогуляться на свежем воздухе и вместе с тем позаботиться о своем здоровье.
Акция «10 000 шагов к жизни» приурочена ко Всемирному дню здоровья и основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от шести до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Ведь ходьба — один из наиболее простых способов поддерживать себя в форме: повысить уровень энергии и укрепить сердце и сосуды.
Мероприятие проходит в рамках реализации нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», цель которого — увеличить продолжительность жизни россиян до 78 лет и вовлечь как можно больше людей в здоровый образ жизни.
Чтобы присоединиться к акции, достаточно заранее зарегистрироваться по ссылке и прийти на старт 6 апреля. Все зарегистрированные участники получат сертификаты, подтверждающие их участие в мероприятии.
