Для ежедневного ухода за зубами в материале рекомендуются щётка, паста и ирригатор, а также профилактические осмотры у стоматолога дважды в год. Флосс может быть альтернативой ирригатору, тогда как зубочистки предлагается исключить: ими можно травмировать десневой сосочек. **Зубная щётка.** Ультразвуковые щётки названы вариантом с меньшим механическим воздействием на эмаль и конструкции во рту. Вращающиеся электрические модели могут действовать на зубы более интенсивно; при их использовании советуют учитывать абразивность пасты. Обычной щёткой тоже можно эффективно чистить зубы, если двигать ею от десны, выбирая мягкую или средней жёсткости щетину. Менять щётку рекомендуется примерно раз в полтора месяца. **Паста.** Важны низкая абразивность — индекс RDA не выше 75 — и состав с микроэлементами, например фтором и ксилитом. Подбирать пасту предлагается вместе со стоматологом, особенно если нужно снизить чувствительность зубов или дёсен. Разные пасты можно чередовать примерно раз в три месяца, но назначенную врачом лечебную пасту следует использовать по его рекомендации. Отбеливающие пасты не советуют применять постоянно: высокая абразивность может способствовать стиранию эмали и её потемнению. **Межзубная чистка.** Флосс помогает удалять налёт и остатки пищи из промежутков между зубами. Суперфлосс используют, в частности, при брекетах и в труднодоступных местах, но неосторожные движения могут повредить десну. Ирригатор промывает межзубные промежутки струёй воды. Его рекомендуют применять дважды в день в дополнение к щётке и пасте. Портативная модель удобна в поездках, но устройства с питанием от розетки также подходят. Ополаскиватель можно использовать по ситуации, не выбирая слишком концентрированное средство. Если его нет, рот можно прополоскать водой. Жвачка, согласно материалу, не вредит зубам и может освежить дыхание; это не относится к липким конфетам. Зубочистки советуют не использовать: повторное травмирование мягкой ткани между зубами может привести к отёку или её уменьшению, из-за чего пища будет застревать чаще.
